ماساژ اسالن چیست و چرا بین افراد محبوبیت زیادی دارد؟

• سه شنبه 12 فروردین 1399
• 0 نظر

ماساژ اسالن چیست و چرا بین افراد محبوبیت زیادی دارد؟

این سبک منحصر به فرد ماساژ، کل بدن را با ضربه‌های طولانی به یکپارچگی می‌رساند، دانش و تکنیک‌ها را از فرهنگ‌های دیگر ترکیب می‌کند و مفاهیم جدیدی از انرژی ظریف را با ماساژ بدنی می‌آمیزد. در واقع ماساژ اسالن (Esalen) یک ماساژ آرام‌بخش و تسکین‌دهنده است که قادر به ایجاد آرامش عمیق در فرد ماساژ گیرنده است. پزشک ماساژ درمانگر در این رویکرد با استفاده از ضربه‌های آرام و طولانی برای بالا بردن آگاهی فرد از تجربیات بدنی، به کل بدن توجه می‌کند. این آگاهی، به جای هر تکنیک ویژه‌ای از طرف پزشک، آن چیزی است که اعتقاد بر این است که فرآیند بهبود را ارتقا می‌دهد: در حالی که افراد از روش‌های مختلف نگه داشتن تنش در بدن خود آگاه می‌شوند، ذهن آن‌ها ممکن است به طور طبیعی فرآیند رها کردن را شروع کند. با وجود ریشه‌های مختلف آن، ماساژ اسالن را می‌توان با نوع ضربه‌هایی که برای اتصال و متحد کردن کل بدن استفاده می‌کند، تشخیص داد. ماساژ اسالن گاهی اوقات به عنوان «مراقبه در حال حرکت» توصیف می‌شود که تا حدودی به خاطر شیوه صمیمانه و متمرکز کار کردن ماساژ درمانگر در این نوع از ماساژ است. متخصص ممکن است به جای این که صرفا به کار ماهیچه‌های عمیق تکیه کند، تنفس را تشویق کند، از تصاویر رنگی برای القا کردن یک حالت آرام استفاده کند و توجه مشتری را به نگه داشتن الگوها جلب کند. ماساژ اسالن صحبت کردن با تمام مشتریان را قبل از انجام ماساژ بر روی آن‌ها تشویق می‌کند، اما مهم است که قادر به درک آن باشید، و به اندازه کافی برای شنیدن پیام‌هایی که از بدن می‌آیند، حضور روحی داشته باشید. از آنجا که ماساژ اسالن شامل تکنیک‌هایی از رشته‌های مختلف است و براساس درک فرد ماساژ درمانگر است، هیچ دو جلسه ماساژی دقیقا یک‌سان نخواهند بود. با این حال، معمولا این ماساژ در حالتی انجام می‌شود که فرد ماساژ گیرنده برهنه است. مراقبت زیادی برای اطمینان از این که مشتریان به طور مناسب پوشش داده می‌شوند انجام می‌شود، اما همیشه کسانی که ترجیح می‌دهند پوشش نسبی داشته باشند تشویق می‌شوند که این ترجیح را به ماساژ درمانگر منتقل کنند. روغن ملایم معمولا برای کاهش اصطکاک ناشی از ضربه‌های تمام بدن بر روی پوست فرد استفاده می‌شود. هر دو طرف بدن در طول جلسه تحت ماساژ قرار می‌گیرند، اما جلسات معمولا با به روی صورت دراز کشیدن فرد بر روی میز ماساژ شروع می‌شوند. درمانگر ممکن است با قرار دادن آرام یک دست یا هر دو دست در یک وضعیت خنثی بر روی بدن مشتری جلسه ماساژ را شروع کند. این کار نه تنها به درمانگر کمک می‌کند که نفس فرد را احساس کند و با آن ارتباط برقرار کند، بلکه توجه او را نیز به درون خودش هدایت می‌کند. هنگامی که دعوت از سمت بدن فرد احساس می‌شود، درمانگر شروع به حرکت می‌کند و از ضربه‌های آهسته و طولانی که کل بدن را می‌پوشاند استفاده می‌کند. پس از تکمیل کار عمیق‌تر و تخصصی‌تر، درمانگر به حرکت‌های یکپارچه و طولانی با هدف کمک به فرد برای اتصال مناطقی که اخیرا تحت ماساژ قرار گرفته‌اند به بقیه بدن، باز خواهد گشت. گاهی در طول جلسه، درمانگر مکث می‌کند، و یک یا هر دو دست خود را بر روی بدن مشتری قرار می‌دهد. این لحظات سکون به او اجازه می‌دهد تا ریتم طبیعی بدن مشتری را حس کند و فضایی برای مشتری ایجاد می‌کند تا احساسات جدید و تغییرات بدنی ناشی از ماساژ را ادغام کند. یک فایده منحصر به فرد ماساژ اسالن توانایی آن برای بیدار کردن حواس و افزایش آگاهی کلی بدن است. چون ماساژ اسالن از فشار آرام و ضربه‌های آهسته و پرورشی استفاده می‌کند، به عنوان یک انتخاب عالی برای کودکان، افراد مسن و افراد دیگر که قادر به تحمل

• • پیشگامان