از مضرات هویج چه مقدار اطلاعات دارید آیا تاکنون راجب هویج سیاه چیزی شنیده اید ؟
آیا درباره کاهش آسیب به دی ان ای افراد سیگاری با مصرف به اندازه هویج اگر نه پس ادامه متن را مطالعه کنید تا از تمام این موضوعات مطلع شوید. اندازه بیش از حد ویتامین آ می‌تواند یکی از مضرات هویج باشد استفاده زیاد هویج ممکن است افرادی که از ویتامین آ برای آکنه یا دیگر بیماری‌ها استفاده می‌کنند نباید مقدار زیادی هویج مصرف کنند برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که مضرات هویج برای نوزادان کوچک بیشتر از دیگران است از دیگر مضرات هویج میتوان به تغییر رنگ پوست اشاره کرد البته با تمام خواص زیادی که هویج دارد مصرف آن نباید زیاده‌روی کرد دیده شده آنهایی که هویج زیاد مصرف می‌کنند مضرات هویج بر روی آنها نمایان شده و رنگ پوست و چشم آنها زرد میشود تحقیقات انتشار یافته نشان دهنده این امر است که مصرف آب هویج به مدت بیشتر از سه هفته باعث افزایش گرچه این دسته از فیبرهای غذایی منجر به بروز یکی از مضرات هویج یعنی کندی حرکت دستگاه گوارش میشود از دیگر مضرات هویج میتوان به نفخ و سوءهاضمه اشاره کرد و برای معده ضرر دارد هویج به بهبود پوست عضلات و بافت‌های جنین نوزاد بسیار کمک می‌کند قند خون بالا در طول بارداری به جنین آسیب می‌رساند هویج سرشار از ویتامین آ و ث و فیبر است که در مدت زمان بارداری مورد نیاز هستند. ویتامین آ سبب افزایش کیفیت شیر مادر میشود مادران شیرده باید مقدار بسیار زیادی هویج در وعده‌های غذایی خود قرار دهند مواد فیتوشیمیایی موجود در آب هویج سیستم عملکرد بدن را تنظیم می‌کند این مواد ویتامین‌های بسیار مهمی هستند که باید در وعده‌های غذایی وجود داشته باشند مصرف آب هویج در ماه‌های هفتم تا نهم بارداری باعث کاهش احتمال زردی نوزاد‌ها میشود. که این خود می‌تواند از مضرات هویج باشد.
متن کامل نوشته در سایت سروبان
نظرات