ماساژ مردان؛ هدیه سلامتی برای مردان زندگی شما
ماساژ مردان، می‌تواند یک هدیه برای سلامتی همسر شما باشد. در حالی که اغلب دلایل زیادی برای استفاده از ماساژ وجود دارد، بسیاری آن را لوکس می‌دانند. این مورد دیگر نیست، و مطالعات پزشکی نتیجه گرفته است که افزودن ماساژ به برنامه شلوغ خود چیزی است که سلامت شما را در دراز مدت بهبود می‌بخشد. مورد علمی برای ماساژ یک مطالعه اخیرا انجام شده توسط مجله آموزشی ورزشی نشان داد که ماساژ مردان پس از تمرین ورزشی می‌تواند تا ۳۰٪ درد را کاهش دهد. سطح هورمون استرس کورتیزول پس از یک ماساژ تا ۳۱٪ کاهش یافته، در حالیکه سطح هورمون‌هایی مانند دوپامین و سروتونین که احساس خوب ایجاد می‌کنند تقریبا ۲۸٪ افزایش می‌یابد. این گزارش اضافه کرد که با گذشت زمان، ماساژ کمک می‌کند تا دامنه حرکت خود را افزایش دهید و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند. همچنین کاهش‌دهنده استرس شناخته شده است و سطح استرس بالا وقتی ...
متن کامل نوشته در سایت ورزمان
نظرات