مدیریت زمان برای کنکور/ آشنایی با تکنیک‌های مدیریت زمان در مطالعه و جلسه‌ی کنکور
در واقع تفاوت رتبه‌ها در کنکور بستگی به مدیریت شما روی زمان اختصاص داده شده برای پاسخ گویی به سوالات دارد. مدیریت زمان باعث می‌شود شما کارایی بهتری داشته باشید و در کمترین زمان بیشترین کار را انجام دهید. اگر داوطلب نتواند زمانی که برای هر درس اختصاص داده شده است را تنظیم کند، در نهایت امکان دارد نتواند به سوالات برخی دروس جواب دهد. برای اینکه بتوانید در جلسه‌ی کنکور زمان خود را مدیریت کرده و بهترین استفاده را از زمان بکنید، تکنیک‌های مهمی وجود دارند که بهتر است قبل از کنکور آن‌ها را یاد گرفته و در امتحان‌های آزمایشی و شبیه ساز کنکور اجرا کنید تا بتوانید در کنکور نیز آن‌ها بهره ببرید. قبل از شروع به پاسخ دادن سوالات دفترچه، زمان پاسخ دهی که برای هر درس اختصاص داده شده است را خوب بخوانید و آن را بنابر نیاز خود دوباره تنظیم کنید. بعد از اینکار به سوالات متوسط پاسخ دهید و اگر وقت اضافی آوردید به سمت سوالات سخت بروید، اما هرگز بیشتر از زمان اختصاص داده شده روی آن‌ها تمرکز نکنید. در این حالت می‌توانید به دروسی که پایه‌ی قوی و مهارت بالایی در آن‌ها دارید زمان کمتری اختصاص داده و زمان باقی مانده را برای مرور سوالات سخت ذخیره کنید. مدیریت زمان را قبل از جلسه‌ی کنکور چندین بار در امتحانات تمرین کنید تا بتوانید تمرکز کافی روی آن داشته باشید. برای اینکه بتوانید در کنکور به موفقیت برسید و به اهداف خود نزدیک شوید، ابتدا باید یک برنامه‌ریزی صحیح همراه با زمان بندی مشخص داشته باشید. بر عکس در مدیریت زمان علاوه بر مطالعه‌ی دروس برای بقیه‌ی فعالیت‌های روزانه نیز زمان مشخص و معین می‌گردد و فرد باید در طول زمان تعیین شده به انجام هر فعالیت روی آورد تا از برنامه‌ی اصلی خود عقب نماند. برای اینکه بتوانیم یک مدیریت صحیح روی زمان خود داشته باشیم، ابتدا باید زمان‌های اتلاف شده‌ی خود، فعالیت‌هایی که موجب اتلاف وقت ما می‌شوند و عادت‌های بد خود را بشناسیم و آن‌ها را مدیریت کنیم. برای مثال ممکن است فردی بیشترین زمان خود را در فضای مجازی بگذراند و همیشه سرگرم بازی با گوشی باشد، این عادت بد میتواند هنگام مطالعه روی کیفیت مطالعه‌ی او نیز اثر بگذارد و وقت او را هدر دهد. برای هر کدام از موارد بالا راه حل‌هایی نیز وجود دارند که افراد می‌توانند آن‌ها را حل کرده و زمان خود را مدیریت کنند. برای اینکه بتوانید مطالعه‌ی صحیحی داشته باشید، باید اصول مطالعه را بلد باشید تا بتوانید از زمان خود بیشترین بهره را ببرید. برخی از افراد تصور می‌کنند اگر برنامه ریزی آن‌ها با دوستشان یا فردی که رتبه‌ی خوبی در کنکور سال قبل آورده است، مشابه و یکی باشد موجب موفقیت او نیز می‌شود. باید بگوییم این برنامه ریزی و استفاده از طرح ریزی‌های یکسان بسیار اشتباه است، زیرا هر فردی توانایی‌ها و ویژگی‌های خاص خودش را دارد و در شرایط زندگی و خانوادگی مختص خود زندگی می‌کند و این تفاوت‌ها موجب می‌شود هر فردی برنامه‌ی متفاوتی برای ساعات درسی و نوع مطالعه‌ی خود داشته باشد. برخی از افراد نیز هستند که ممکن است در ساعات اولیه‌ی روز احساس خواب آلودگی داشته باشند یا در منزل آن‌ها ساعات میانی روز بسیار آرام و بی سرو صدا باشد و بهترین زمان برای مطالعه همین ساعات باشد. این اصل به این نکته اشاره دارد که بهتر است مطالب سخت درسی خود که احساس می‌کنید نیاز به دقت و تمرکز بیشتری دارد و وقت زیادی را از شما می‌گیرد، به زمان‌هایی اختصاص دهید که انرژی بالایی برای مطالعه دارید و بهتر است آن مطلب را قبل از همه‌ی مطالب مختص آن روز تمام کنید. تصور کنید فردی در مطالعه‌ی درس فیزیک و برخی مباحث آن دچار مشکل است و زمان زیادی را به آن اختصاص می‌دهد، در این حالت اگر فرد در ساعات پایانی روز حتی به مدت سه ساعت هم روی مطلب مورد نظر تمرکز کند، باز نمی‌تواند آن را بیاموزد و این امر موجب اتلاف انرژی و زمان شده و او را خسته می‌کند. اما اگر او مطالعه‌ی این مطلب را به ساعات پر انرژی از روز مانند اول صبح اختصاص دهد، زودتر آن را می‌آموزد بدون آنکه وقت و انرژی خود را تلف کرده باشد. برای مطالعه‌ی بهتر و یادگیری زودتر دروس بهتر است مطالب درسی را یک در میان مطالعه کنید، یعنی یک مطلب و سرفصل حفظی و یک مطلب حل کردنی را بخوانید تا انرژی بهتری برای ادامه‌ی مطالعات خود داشته باشید. برخی از عادت‌هایی که موجب اتلاف وقت شما در مطالعه می‌شوند را باید حذف کنید. برخی دیگر از عادت‌های غلط که نمی‌توانید آن‌ها را ترک کنید و یا گاهی اوقات این عادت‌ها می‌توانند برای شما جزو تفریحات مثبت باشند و موجب بالا رفتن انرژی شما شوند باید کنترل کرده و به حالت اعتدال در بیاورید. برای مثال تصور کنید شرکت در برخی مهمانی‌ها برای فرد میتواند بسیار روحیه ساز باشد در این حالت بهتر است آن را کنترل کرده و برخی اوقات آن را در لیست برنامه‌های ماهانه‌ی خود بگنجانید. برخی عوامل وجود دارند که باعث می‌شوند شما در مدیریت زمان خود ضعف داشته باشید و نتوانید بهره‌ی کافی از زمان خود ببرید. بهتر است آن‌ها بشناسید اگر در وجود شما این عوامل وجود دارند با مشاور خود مشورت کرده و آن‌ها را حل کنید. برخی از ساعات روز وجود دارند که افراد می‌توانند در این ساعات هم کیفیت مطالعه‌ی بهتری داشته باشند و هم در زمان کمتری بیشترین حجم مطلب را مطالعه کنند. به تغذیه خود دقت کنید، پرخوری میتواند باعث کسالت شود و در این حالت شما نمی‌توانید مطالب درسی را به خوبی مطالعه کنید. تصور نکنید یک ساعت خوابیدن بعد ظهر ممکن است وقت شما را هدر دهد، بلکه بر عکس این خواب کوتاه میتواند انرژی شما را بالا برده و در ساعات باقی مانده‌ی روز تمرکز شما را بهتر کند، تا بتوانید نتیجه‌ی بهتری از مطالعه‌ی خود بگیرید. در این حالت هنگام بازگشت شما برای تمرکز دوباره روی مطلب، باید زمان زیادی را صرف کنید که هم از انرژی شما کم می‌کند و هم زمان شما را تلف می‌کند. مدیریت زمان در زمان مطالعات کنکوری و در جلسه‌ی کنکور از اهمیت بالایی در موفقیت افراد برخوردار است که بهتر است قبل از هر گونه برنامه‌ریزی برای کنکور در مورد این موضوع تحقیق کرده و تمام جوانب را در نظر بگیرید و حتما با
متن کامل نوشته در سایت پروفایل‌سنتر
نظرات