معرفی سیستم لنفاوی، و اینکه چگونه ماساژ تخلیه لنفاوی می‌تواند سلامت بدن را بهبود ببخشد
ما آناتومی و وظایف این سیستم صحبت می‌کنیم و بررسی می‌کنیم که چرا دریافت ماساژ تخلیه لنفاوی می‌تواند به بهبود سیستم لنفاوی کمک کند. وظیفه سیستم لنفاوی پاک کردن سموم، محصولات زائد و مواد دیگر مانند سلول‌های مرده و یا پروتئین‌های اضافی از بدن است. شما صدها غده لنفاوی در بدن خود دارید که مایع لنفاوی در رگ‌های لنفاوی، که مسیرهایی شبیه به سیاهرگ‌ها و مویرگ‌های سیستم گردش خون هستند، را تصفیه می‌کنند. ماساژ تخلیه لنفاوی چه کاری بر روی بدن شما انجام می‌دهد؟ هدف از ماساژ تخلیه لنفاوی، بهبود حرکت مایع لنفی در بدن است. این کار به بدن کمک می‌کند تا تولید گلبول‌های سفید خون (که به آن لنفوسیت نیز گفته می‌شود) و همچنین جریان لنف، که مسئول تصفیه مواد زائد و سایر مواد ناخواسته بدن است، را از طریق غدد لنفاوی افزایش دهد. این نوع ماساژ به سیستم لنفاوی شما این امکان را می‌دهد که تا ۱۰ برابر بیشتر از مقدار معمول بدون ماساژ، مایع لنفی را پردازش کند. سیستم لنفاوی شما همانند دیگر سیستم‌های بدن به شدت تحت‌تاثیر ماساژ قرار دارد. چگونه ماساژ تخلیه لنفاوی به سلامت کل بدن کمک می‌کند همان طور که گفتیم، دریافت ماساژ تخلیه لنفاوی، که به عنوان LDT نیز شناخته می‌شود، روشی عالی برای مراقبت از سیستم لنفاوی است. انجام این کار می‌تواند سیستم ایمنی بدن را به کار بیندازد؛ در حالی که تولید گلبول‌های سفید خون را نیز افزایش می‌دهد. فواید ماساژ تخلیه لنفاوی بر بدن تخلیه لنفاوی می‌تواند برای درمان ادم (ورم در بدن) و یا ادم لنف (تورم در اندام‌ها که به خاطر آسیب و یا حذف گره‌های لنفاوی ایجاد می‌شود) مورد استفاده قرار بگیرد. از آنجایی که لمس ناحیه ورم کرده ممنوع است، تنها انجام ماساژ تخلیه لنفاوی در بقیه بدن شما می‌تواند اجازه دهد مایع ایجاد شده در آن منطقه حرکت کند. ماساژ به طور کلی و در حالت عمومی هم به این موارد کمک می‌کند، اما همچنین نشان داده شده است که با انجام منظم ماساژ تخلیه لنفاوی نیز بهبود پیدا می‌کنند. ماساژ درمانی تخلیه لنفاوی از این لحاظ منحصر به فرد است که شامل حرکات ماساژی ملایم و آهسته به سمت قلب فرد می‌شود. با تقلید پالس و فشار جریان لنفی، ماساژ تخلیه لنفاوی، عملکرد کل سیستم را بهبود می‌بخشد.
متن کامل نوشته در سایت ورزمان
نظرات