خواص هندوانه برای بدن و زمان مصرف و مضرات آن!!
خواص هندوانه برای بدن و مواد مغذی هندوانه: حاوی حدود ۴ درصد و مناسب برای مصرف روزانه است. هر دو پیمانه از این میوه حاوی حدود ۱۵ تا ۲۰ میلی‌گرم لیکوپن است. نوشیدن آب باعث هیدراته نگه داشتن بدن میشود و خوراکی‌های دارای مقادیر آب بالا نیز کمک کند. ۹۲٪ آب است و این محتوای آب زیاد موجود در هندوانه برای هیدراته نگه داشتن مفید است. لیکوپن موجود در میوه هندوانه میزان ابتلا به سرطان را کاهش میدهد و چون که یک آنتی اکسیدان قوی است وجود مقادیر زیادی آب و فیبر در هندوانه باعث سهولت هضم میشود و جلوگیری از ابتلا به یبوست میشود. وجود اسید سیترولین که برای اولین بار در هندوانه یافت شد و سیترولین یک آمینو اسید غیر ضروری است (خواص هندوانه برای بدن) (خواص هندوانه برای بدن) غذا مدت طولانی تری در معده باقی می‌‌ماند و فرد به میزان کمتری از خواص درمانی و تغذیه‌ای هندوانه نفع خواهد برد. برای خرید و فروش میوه هندوانه در سایت سروبان اینجا را کلیک کنید!!
متن کامل نوشته در سایت سروبان
نظرات