آیا ماساژ برای اضطراب و افسردگی مناسب است؟
آیا ماساژ برای اضطراب و افسردگی روش درمانی مناسبی است؟ برخی از موارد اضطراب و افسردگی ممکن است ناتوان‌کننده و یا تهدیدکننده زندگی باشند. هدف از این مقاله تشویق ماساژ درمانی در برابر درمان سلامت روانی حرفه‌ای و یا درمان توسط یک متخصص سلامت روانی مجاز نیست. بسیاری از افراد ممکن است در برخی از جنبه‌های زندگی خود اضطراب را احساس کنند. اضطراب مداوم ممکن است نشانه‌ای از یک مساله سلامت روانی باشد، مانند افسردگی یا اضطراب تعمیم‌یافته، یا نتیجه سایر عوامل بیرونی مانند تغییرات زندگی اصلی، تجربیات دردناک و یا داروهای خاص. استرس اغلب یک علت است تا یک اثر، و اضطراب می‌تواند یکی از تاثیرات بسیار زیاد زندگی در یک محیط استرس زا باشد. بسیاری از افراد ممکن است اضطراب آنی خود را از عوامل استرس‌زا مانند مسیر منحرف شدن خودرو در مسیر جاده تجربه کنند، اما افرادی که اضطراب مزمن را تجربه می‌کنند ممکن است ...
متن کامل نوشته در سایت ورزمان
نظرات