ماساژ روسی
برخی از تکنیک‌های ماساژ روسی ممکن است غیرمعمول یا حتی نمایشی به نظر برسد. اما پزشکان روسی (و اتحاد جماهیر شوروی) بیش از یک قرن از ماساژ در کنار درمان‌های پزشکی استفاده کرد‌ه‌اند. تکنیک‌های ماساژ روسی توانبخشی و درمان را برای ورزشکاران و سایر افرادی که به دنبال افزایش دامنه حرکت، انعطاف‌پذیری و تسکین درد هستند فراهم می‌کند. ماساژ روسی چیست؟ شاید از سبک ماساژ سنتی روسی شنیده باشید. افراد به صورت دراز می‌کشند درحالیکه بدن آن‌ها با ضربه‌های ملایم و منظم شاخه‌های بلوط نرم شده در آب به صورت لمس می‌شود. ضربه و اصطکاک ناشی از این شاخه‌ها باعث ایجاد گرمای بدن و افزایش گردش خون می‌شود. این شکل منحصر به فرد از ماساژ درمانی در دهه‌های اخیر محبوبیت زیادی میان روس‌ها و غیرروس‌ها پیدا کرده است. شما می‌توانید این روش از ماساژ را در حمام‌های بخار روسی به نام “بانیاس” تجربه کنید. بسیاری از افراد از غوطه‌ور شدن ...
متن کامل نوشته در سایت ورزمان
نظرات