پنج روش برای افزایش اعتماد به نفس در ارائه مطالب و سخنرانی
در این مقاله ۵ راهکار کلیدی و مهم برای افزایش اعتماد به نفس ارائه شده است تا بتوانید به راحتی در جلوی جمع و در جلسات کاری حضور پیدا کنید و ایده‌های خود را با اقتدار به بقیه منتقل کنید. چه فایده‌ای دارد اگر بهترین ایده‌ها و نظرات را داشته باشید ولی نتوانید آن را به شکل درستی در جلسات کاری مطرح کنید. اگر ضعف اعتماد به نغس مانع درخشش شما در محیط کار می‌شود باید کاری برای برطرف کردن آن انجام دهید. برای شرکت در جلسات کاری سعی کنید پوشش مناسبی داشته باشید و ۲۵ درصد از بقیه حضار خوش پوش‌تر در جلسه حضور پیدا کنید. یکی دیگر از عواملی که باعث می‌شود بتوانید به مدیر یا کارمندی موفق در جلسات کاری تبدیل شوید، تغییر سرعت بیان است. خیلی سریع صحبت کردن باعث می‌شود حین بیان موضوعات نفس کم بیاورید و به اعتبار شما آسیب می‌رساند. با توجه به شرایط و موضوعاتی که می‌‌خواهید درمورد آن صحبت کنید، سرعت بیان خود را تنظیم کنید. اگر استرس زیادی دارید، قبل از حضور جلوی جمع از چند نفر از دوستان یا همکاران خود بخواهید که شنونده صحبت‌های شما باشند. اگر ژست خوبی برای صحبت در جمع داشته باشید، به افزایش اعتماد به نفس‌تان کمک می‌‌کند.
متن کامل خبر در سایت دیجیاتو
نظرات