چگونه در برخورد با مشکلات غیر منتظره، ذهنی قدرتمند داشته باشیم؟
اقتدار ذهنی یکی از موضوعات مهمی است که می‌تواند به ما کمک کند تا در چنین شرایطی بتوانیم با سختی‌ها مبارزه کنیم و پیروز میدان زندگی‌‌مان شویم. اگر مشکلی دارید آن را به صورت عقلانی تجزیه و تحلیل کنید؛ اما فکر و خیال بیش از حد نه تنها کاری از پیش نمی‌برد، بلکه باعث هدر رفتن انرژی ذهنی شما می‌شود. یکی از راهکارهایی که به شما کمک می‌کند تا بیش از حد فکر و خیال نکنید، نوشتن افکار خودتان است. گاهی اوقات وقتی مشکلی پیش می‌آید دیگران با جملات فانتزی مثبت سعی می‌کنند به فردی که دچار مشکل شده کمک کنند. گاهی لازم است فرد با احساسات واقعی خود روبرو شود و بپذیرد که مشکلی رخ داده و باید با اقتدار از آن عبور کند. یکی از بزرگترین و مهم‌ترین پارامترهایی که به شما کمک می‌کند بتوانید تحت هر شرایطی دوام بیاورید و در میدان مبارزه زندگی کم نیاورید، داشتن امید است. گاهی اوقات احساسات منفی باعث می‌شود، نور امید در وجودمان کمرنگ شود؛ اما آگاهی به این موضوع که امید اسلحه‌ای قدرتمند برای عبور موفق از مسایل و مشکلات زندگی است، باعث می‌شود انرژی از دست رفته به شما بازگردد.
متن کامل خبر در سایت دیجیاتو
نظرات