بجای مقایسه خودتان با دیگران این ۳ کار مفید را انجام دهید
بر اساس تئوری قیاس اجتماعی، مقایسه بخشی از کارکرد طبیعی مغز برای ارزیابی عملکرد و ارزش ما نسبت به دیگران است و ما از این طریق به خود انگیزه پیشرفت دهیم. با این حال اغلب اوقات اینکار به ضررمان تمام می‌شود، مخصوصا اگر اعتماد به نفس چندانی هم نداشته باشیم. اگر شما تازه باشگاه رفتن را شروع کرده‌اید نباید خودتان را با فردی حرفه‌ای مقایسه کنید که ۱۰ سال روی اینکار وقت گذاشته. یا اگر دانشجو هستید نباید نمره ۱۵ خودتان در ریاضی را با ۱۹ کسی مقایسه کنید که دست بر قضا پدرش استاد ریاضی است. بنابراین وقتی صدها میلیون دست بالای دست وجود دارد، آیا مقایسه کردن خودتان با دیگران بی فایده نیست؟ حتی اگر به اندازه مسی و رونالدو هم خوب باشید، باز هم با قطعیت نمی‌توان از مقایسه آنها به نتیجه دقیقی رسید. شبکه‌های اجتماعی روی کاغذ برای برقراری ارتباط طراحی شده‌اند اما در واقعیت می‌تواند کاملا معکوس ان عمل کنند، چرا که دوستان شما فقط آن چیزهایی که دوست دارند را به شما نشان می‌دهند، نه تمام حقیقت را.
متن کامل خبر در سایت دیجیاتو
نظرات