هلو ازخوشمزه ترین وپرخاصیت ترین میوه های تابستانی است.
میوه هلو روی شاخه‌های سال قبل رشد می‌کند. علاوه بر این میوه می‌توان از برگ و گل و هسته آن برای مصرف درمانی بهره برد. خواص هلو برای پوست و چشم بینایی هلو دارای ویتامین‌های زیادی از جمله B، B۳، B۵ و E و C و همچنین اسیدهای ارگانیک برای سلامت پوست و در برابر آسیب‌های خارجی محافظ می‌کند، یک عدد هلو حدود ۵۰ درصد نیاز روزانه ما به ویتامین A را تامین می‌کند. پروتئین بتاکاروتن، پیش ساز ویتامین A بوده که در این میوه به وفور وجود دارد که برای تقویت بینایی و سلامت چشم مفید است. این میوه را می‌تواند بعد از ۴ ماهگی به کودکان بدهید، دارای ویتامین آ و ث برای تقویت و سلامت چشم کودکان مفید و به تشکیل سلول‌های سفید خون کمک می‌کند. این میوه با وجود ویتامین ث به مانند یک آنتی اکسیدان روند پیری را کند می‌کند.
متن کامل نوشته در سایت سروبان
نظرات