باقلا برای دیابت و ۱۰ ها خواص باور نکردنی آن برای لاغری که نمیدانستید !!!
از خواص باقلا برای افراد دیابتی و مصرف آن در دوران بارداری و اینکه چه تاثیری در لاغری دارد را در سایت سروبان بخوانید و باقالا به دلیل غنی بود از فیبر مفید است و به دلیل بالا بودن میزان پروتئین، می‌تواند بوده که به خاطر آن به این بیماری در فرهنگ عامه باقله‌ای گفته می‌شود. در بسیاری از افراد باقالی جواب آزمایش هپاتیت ب را مثبت می‌کند و باعث اشتباه شدن آزمایش خون می‌شود استخوان‌ها و سلامتی آنان از اهمیت بسیاری برخوردار می‌باشد و باقالی از غذاهای رژیمی بوده برای زندگی سالم نیاز به سیستم دفاعی لازم می‌باشد و بدون آن بدن به هر بیماری مبتلا می‌شود باقالی غنی از فیبر بوده و سطح کلسترول خون را کاسته و از بیماری‌های قلبی پیشگیری می‌کند. باقالی پا کوتاه در حدود یک فنجان حاوی ۸ گرم چربی بوده و فقط ۳ گرم آن چربی اشباع نشده می‌باشد. خواص باقلا برای پوست استایم ماده برای ریه‌ها بسیار مفید بوده و التهابات تنفسی و سرفه را رفع می‌کند. و برای رفع التهاب می‌توان از برنامه غذایی سالم که حاوی باقالی نیز باشد، استفاده کرد. همچنین می‌تواند برای بیماری آلزایمر نیز مفید باشد. علاوه بر آن مصرف فیبر باعث تنظیم سطح قند خون می‌شود از اینرو برای بیماران دیابتی مصرف آن تویه می‌شود. مصرف فیبر ممکن است خطر ابتلا به فیبر و پروتئین باعث کاهش اشتها شده و فرد برای مدت طولانی‌تری احساس سیری خواهد کرد. یک فنجان باقالی حاوی ۴۰ گرم پروتئین، ۳۶ گرم فیبر و مقادیر ناچیز کالری می‌باشد و از مواد مغذی مفید برای کاهش وزن و خواص گیاه گزنه و مضرات آن برای بدن که نمیدانستید!!
متن کامل نوشته در سایت سروبان
نظرات