مایوفاشیال ریلیز: همه نکاتی که برای درمان مایوفاشیال ریلیز باید بدانید
مایوفاشیال ریلیز (MFR) یک درمان جسمی و دستی تخصصی است که معمولا در ماساژ و برای درمان موثر و بازیابی ...
پدیکور و همه آنچه که باید درباره آن بدانید
اول از همه زمانی که برای پدیکور مراجعه می‌کنید، پوست مرده که زیر و بالای پای شما جمع شده‌است به ...
اسکراب بدن و تمام آنچه که باید درباره آن بدانید
اما در میان تمام این گزینه‌ها، آیا اسکراب بدن خوبی دارید؟ اسکراب‌هایی که در خانه درست شده یا از مغازه ...
ماساژ آروماتراپی چیست و چه فوایدی دارد؟
ماساژ آروماتراپی به دلایل مختلف و متنوع استفاده می‌شود مثل کسب آرامش، مدیریت درد و بهبود خلق و خو. در ...
ماساژ کالیفرنیایی: مرحله نهایی آرامش!
اگر به دنبال سبک ماساژی هستید که تمام حواس شما را تحریک کند، ذهن، بدن و روح شما را لمس ...
ماساژ استخوان برای چه کسانی مفید است؟
ماساژ استخوان یک درمان دستی بدون دارو و غیر تهاجمی است که هدف آن بهبود سلامتی در تمام سیستم‌های بدن ...
ماساژ پرینه چیست، چه زمانی باید انجام شود و چه فوایدی دارد
در این مطلب ما به شما می‌گوییم که ماساژ پرینه (perineal massage) چیست و چه زمانی باید از آن ...
همه‌چیز درباره ماساژ وتسو و فواید آن
شیاتسو نوعی ماساژ سنتی ژاپنی است که از طب فشاری برای افزایش آرامش استفاده می‌کند. به طور کلی، درمان وتسو ...
ماساژ لومی لومی چیست؟
لومی لومی یک ماساژ سنتی هاوایی است که از ترکیبی از تکنیک‌های ماساژ، روغن‌های غلات و گاهی اوقات عناصری مثل ...
ماساژ اسالن چیست و چرا بین افراد محبوبیت زیادی دارد؟
این سبک منحصر به فرد ماساژ، کل بدن را با ضربه‌های طولانی به یکپارچگی می‌رساند، دانش و تکنیک‌ها را از ...
ماساژ شکم چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
ماساژ شکم یک روش درمانی ملایم و غیر تهاجمی است که ممکن است تاثیرات آرامش بخشی و التیام بخشی برای ...
ماساژ سینوس
بین گرفتگی بینی و تنفس سخت، درد صورت، فشار و سردرد، درد سینوس می‌تواند باعث شود احساس خیلی بدی نسبت ...
سردرد بعد از ماساژ ؛ چرا به‌وجود میآید و چه باید کرد؟
به‌علاوه سیستم عصبی پاراسمپاتیک شما را فعال می‌کند که باعث کاهش ضربان قلب، فشار خون و هورمون‌های استرس در طول ...
فرسودگی شغلی و راه‌های پیشگیری از آن
اگر استرس مداوم باعث احساس ناامیدی، ناتوانی و خستگی کامل در شما شده، احتمالا در مسیر فرسودگی شغلی قرار گرفته‌اید. ...
