سه گام ضروری برای نه گفتن در محیط کار که باید یاد بگیرید
در اصل این یک مکانیزمی است تا شما به کمک آن بتوانید از حد و حدودی که برای خود مشخص کرده‌اید، محافظت کنید. به صورت کلی، این حد و مرز و خطوط قرمزی که مشخص کرده‌اید، برای حفاظت از اولویت‌ها و سلامتی شما ضروری است. این تمرین باعث می‌شود زمانی که می‌خواهید «نه» بگویید، شفافیت و دلیل موجه و قانع‌کننده‌ای برای خود داشته باشید. این کار باعث می‌شود تا شما اعتماد به نفس کافی برای انجام کار درست را داشته باشید. بهترین راه برای نه گفتن این است که خلاصه و ساده باشید. البته بعضی مواقع هم ممکن است تحت فشار قرار بگیرید، در این صورت می‌توانید برای خود کمی وقت بخرید. در این صورت بسیار حیاتی است تا شما بر سر پاسخ خود بمانید. با رعایت و دنبال کردن این ۳ گام، می‌توانید اعتماد به نفس کافی برای نه گفتن را بیاموزید و زندگی خود را بهتر کنید.
متن کامل خبر در سایت دیجیاتو
نظرات