چطور شرایط بد را با کلمات مثبت تغییر دهیم؟
کلمات مثبت به شما کمک خواهند کرد که چالش‌های کاری خود را از یک فاجعه احتمالی به فرصتی برای یادگیری تبدیل کنید یا اینکه به لطف آن در بحبوحه اتفاقات ناامیدکننده پیاپی، کورسوی امیدی را مقابل خود ببینید. به جای اینکه خود را مجبور به انجام کارها ببینید و مثلا بگویید که باید به خرید بروم یا باید خانه را تمیز کنم بهتر است از زاویه‌ای دیگر به موضوع نگاه کنید و مثلا این را در ذهن خود تکرار کنید که خیلی‌ها پول خرید یا خانه‌ای برای تمیز کردن ندارند. روش دیگر برای آنکه نیمه پر لیوان را ببنید این است که به جای معایب کارها مزایای آنها را ببیند و از جمله بندی‌های مثبت در کارهای خود استفاده کنید. وقتی با همکاران خود صحبت می‌کنید می‌توانید برای حفظ بار مثبت جملات خود به جای اما از حرف ربط «و» استفاده نمایید. برای همین بهتر است که در زمان فیدبک دادن به همکاران و تجلیل از تلاششان در محیط کار به جای اما از «و» استفاده نمایید و مثلا بگویید خیلی خوب در شرکت کار میکنی و بهتر است همزمان روی مهارت‌های ارتباطی خودت هم کار کنید.
متن کامل خبر در سایت دیجیاتو
نظرات